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13. 为什么你总是无法集中注意力？

注意力不集中的原因大致包括以下几点：第一、考虑是环境因素的影响。例如室内温度过冷或者过热，繁杂的环境、嘈杂的噪音干扰等。第二、考虑是心理因素的影响。例如心理压力过大、生活负担过重、不良的情绪等。第三、考虑是身体方面的影响。主要包括因睡眠障碍导致的疲劳过度，炎热的天气导致的口渴，以及某些疾病的影响，例如上呼吸道感染或者胃肠炎等。