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就学习动机而言，有直接和间接之分，直接动机是由某门学科的直接吸引力所引起的兴趣，是感性的；间接动机是在认识了某门学科的社会意义，有了实践能力而产生的兴趣，是理性的，只有产生了对某门学科的兴趣，才能加深对某门学科的社会意义的认识，提高发展实践能力的自觉性，从而巩固和发展兴趣。发挥教师主导作用和学生的主体作用，调动学生的学习积极性 众所周知，兴趣是学习中最活跃的因素，并带有情绪色彩的认识倾向，要激发学生积极主动的学，必须要有兴趣作为内在的激素。那么怎样来提高学习兴趣呢？一是取决于教师在教学中主动作用的发挥，同时也要发挥学生的主体作用。因为教与学是双边活动，缺一不可。在教学活动中，教师的主导作用，就是要把社会的要求变为学生的需要，把社会意识和他人的经验转化为学生个人的知识、智慧和思想，培养学生创造才能；利用信息反馈的原理，激发学生的学习兴趣和求知欲望，鼓励和启发他们积极思维。其次是在学生主体作用方面，调动学生学习的主动性和创造性，培养学生的组织能力、分析问题和解决问题的能力，破除过去那种教师台上唱，学生台下听，一切听我的的做法。在教学过程的组织安排上，根据不同情况，安排学生带领准备活动，教师将带领准备活动的方法、步骤教给学生；由学生组织教学比赛，通过比赛，培养学生担任裁判工作，并允许学生在实际锻炼中突出问题，由教师或学生进行解答。这样既激发了学生的学习积极性，又完成了教学内容。 以生动活泼的教学形式激发学生的学习兴趣 多少年来，体育课的结构一直是开始、准备、基本、结束四个部分，或准备（含开始部分）、基本部分和结束几个部分。不管课的任务和内容如何，在准备活动的安排上，都是跑两圈，做几节徒手操，学生感到枯燥乏味，没有兴趣是积极探索某种事物或进行某种活动的倾向，它对于获得和运用知识技能、发展体能具有重要意义，是推动学生学习的强大动力。因此，从课的开始就应以生动活泼的教学形式出现。教师可依据教材内容，在准备活动中安排一些有关的游戏活动。从生理学的角度，即提高了神经系统的兴奋性，由克服了肌肉的粘滞性，从而提高教学效果。 转 如短跑教学，学生对跑的项目不感兴趣，在练习时，就不认真、不用力，结果达不到教学目的。为了引起学生的学习兴趣，在以发展速度为主的教学时，为了发展学生的速度，除做跑的专门练习外，根据技校生的特点，在提高体能的基础上，发展他们的抽象逻辑思维、分析对比、综合能力以及智力。例如，做各种形式的接力比赛或不同方式的跑。方法是把学生分成人数相等的几个组，并根据本队人数，各编一首诗或一句话，诗或句都要与本队人数相等。比赛开始前，教师在一定的距离设定一标记，要学生要写到标记线的外侧，各队排头手持一支粉笔交给第二个人，以此类推，直到最后一人做完为止。待到各队做完后，教师命令各队齐步走，到写字的地方，看看各队所写的诗或句，比哪一队的诗句最有意义，字迹清楚、端正。根据完成的先后进行综合评定名次。这样，把教材寓于游戏之中，学生学习积极性高，即完成了教学任务，又达到了预期的教学目的。 教学内容的新颖性、趣味性激发学生的学习动机 在体育教学中，教师根据学生的实际情况更新教学内容，在组织方法和联系方法上，经常做些调整或变化，可使学生保持对事物的新鲜感。新异刺激可以激发学生的定向反射，教学内容与方法的更新与变化可以不断引起学生新的探究活动，从而在此基础上产生求知欲。 创设问题情境，激发学习动机在体育教学中，教师通过学习了解学生已有的知识经验和智能水平，并遵循循序渐进的教学原则，创设问题情境。例如，在篮球教学中，（女生本身就不太喜欢的运动，运动量大，还有些脏）初学原地运球时，教师讲解动作要领有：身体姿势：如两脚前后开立，两腿弯曲，上体微前倾，两眼平视。击球部位：由手指和指根以上部位触球，手心空出，虎口朝前，击球的上部。球的落点：落在身体的右前方（运球同侧脚） 然后学生做练习。当学生掌握了原地运球后，学习行进间运球在原地运球的基础上，先让学生自己总结行进间运球的动作要领，学生一组学习，一组观察，通过练习和观察，在找做得好同学进行示范，在进行分析，教师利用提问的方式，再总结和概括行进间运球的动作要领，这样学生的学习积极性高，既掌握了基础知识，又学到了技术技能。 利用信息反馈原理，激发学习动机 系统科学认为，系统必须将其对事物、能量、信息的转换结果，返回到系统中来，并根据反馈信息不断的调整自己的行为，才能有效地实现控制。在体育教学中，近几年来这个原理运用比较广泛，教师利用反馈信息，激发学生动机，达到控制教学过程最优化的目的。在教学中，教师根据学生输出的各种信息，如语言、行为、表情、动作等，通过分析后及时向学生发出反馈指令信息，在教师发出信息的指导下，使学生明确自己完成动作的情况。然后通过教师肯定的目光、赞扬等，使学生产生较高的学习兴趣，并且提高了完成动作的质量。在教学中，除了即刻反馈调节以外，教师还要注意经常性的、阶段性的反馈调节，抓住学生的特点，注意个别差异，从不同角度来激发学生的学习动机。 在体育教学中，调节学生的学习积极性，是完成教学任务的重要一环。激发学生的学习动机，又要从多个方面考虑，抓住问题的实质，才是我们调动学生学习的强大动力。因此，教师要依据体育教学的特点，了解学生，并从教学内容、教学方法入手，来培养学生的学习兴趣，激发学生的学习动机。使我们的体育课更加丰富多彩，让学生高兴而来，高兴而去，还有欲望盼望着下节课的到来，打到体育课的目的。

现如今参加体育锻炼的大部分都是中老年人，因为随着年龄的增加，身体机能已开始老化，只有加强锻炼才能改善机体的机能，从而健康长寿。而青少年还没有意识到这一点，许多高校对课外活动重视不够，缺乏必要的组织和理论指导。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了学生对体育课缺乏积极性。影响学生体育学习动机的因素有很多，本文主要从动机的三个影响因素探讨培养的方法：价值观因素，需要因素，认知因素。 　　1.动机及其影响因素 　　动机是激励人们进行某种活动以达到一定目的的内在原因和内部动力，由内驱力和诱因两个因素构成，其中内驱力是指在有机体需要的基础上产生的一种内部推动力，而诱因则包括能引起个体动机并能满足个体需要的一切外在刺激。 　　1.1价值观因素 　　价值观是人们用以评价事物价值标准并以此指导行为的心理倾向系统。而体育价值观则是指对体育价值的基本观点和看法，是指导人们对体育问题做出价值判断和价值取向的基本原则。 　　1.2需要因素 　　在马斯洛的需要层次理论中，需要分为五种层次的需要，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。而学生参加体育活动、进行体育学习的需要总的来说可以被归结以下这几个方面。首先是生理需要，其次是归属的需要，最后就是自我实现的需要，所以学生根据自己的能力进行体育活动，实现对运动技能的学习和掌握，感受到自我能力的发展和提高，获得自我能力实现的快乐。 　　1.3认知因素 　　人对客观事件的认知对其动机有着十分重要的影响，同一件事情发生在不同学生身上会产生不同的影响，所以，在体育教学中，以改变学生的认知方式为媒介来提高学生的体育学习动机，这将会对学生的体育学习动机产生深远的影响。以下主要从两个理论来论述认知是如何影响学生的学习动机的。 　　1.3.1归因理论。归因理论是一种以认知的观点看待动机的理论，是人们用来解释自己或他人行为因果关系的信息理论。所谓归因是指个体对自己或他人所做事情的结果或外部行为的可觉察原因进行解释或推论的过程。 　　1972年，美国心理学家韦纳提出了自己的归因理论，他对这些成败的原因从三个维度上进行了归类：（1）原因源，即把成败归于自身内部原因还是外部原因。内部原因包括能力、努力，外部原因包括任务难度、运气。（2）稳定性，即原因在性质上是稳定的还是不稳定的。能力和任务难度是较稳定的原因，努力和运气是不稳定的。（3）可控性，即原因是否可以由自己控制。努力是可以由自己控制的，而能力、任务难度、运气均非个人所能控制。 　　该理论认为人们关于行为结果的归因直接影响他们随后的情感、期望和行为。具体到体育学习中，学生动机受到归因影响的例子常常可见，如学生在学习动作（如跳高）时，如果失败了之后学生认为是自己努力不够，他们往往会要求重新再使一次；相反地，如果认为自己“天生就不是这块料”，学生就会产生畏惧感而不敢再尝试。 　　1.3.2自我效能感理论。这一理论最早是由班杜拉提出的，自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉认为，在动机作用过程中，起重要作用的不是能力，而是对自己是否胜任的知觉。自我效能高者，内在动机水平也高，并在行为过程中伴随着积极的情绪体验。加西亚等人（garcia，King，1991）认为，自我效能高的人，身体锻炼的坚持性也好。影响自我效能的主要因素有：（1）成败经验（2）替代性经验（3）言语劝说（4）情绪唤醒 　　2.培养和激发学生体育学习动机的途径 　　前面分析了影响动机的因素，包括个人价值观的影响，个体需要的影响和认知因素的影响，认知因素主要包括了归因方式、自我效能感的高低和成就目标定向差异的影响。 　　2.1培养学生正确的体育价值观 　　人的价值观是建立在社会文化背景及生长环境基础上的。在教育领域，我国传统的教育理念历来是“重文轻武”，因而许多学生对体育学习提不起兴趣，缺乏动机。 　　培养学生正确的体育价值观要以现代社会的教育理念和生活理念去启发学生。现在学界对健康的定义已经摒弃了生物观，提出了身体、心理、社会三维健康观。首先学校在体育教育中最应该注重的是学生的体质健康；其次要关注学生心理健康；最后，体育教育要提高学生的社会适应能力，在体育教学的目标和内容上，应该体现提高人际交往能力，培养团队合作精神等内容。 　　我们要让学生认识到，体育学习不仅仅是提高身体素质的重要途径，同时也是养成健康人格和适应现代社会的重要手段。只有当体育成为符合学生自身信念的价值观时，才能有效促进体育动机的形成。 　　2.2满足学生的需要 　　满足学生的需要，是有效地培养体育学习动机的关键。第一个方面是生理需要，第二个方面是归属的需要，有的学生希望借助体育学习和集体结合得更紧密，但又可能由于性格或者没有形成良好的体育气氛的原因而缺少机会，因此在进行体育教学的时候，教师可以充当集体中的一员，让自身也融入集体活动中，以激励学生积极地参与到体育学习中来。最后一个方面就是自我实现的需要。 　　2.3引导学生进行正确的归因 　　归因对人们从事体育活动的动机有着直接的影响，只有将成功归于稳定的、内部的和可控的因素，将失败归于不稳定的、外部的和可控的因素，才是符合学生身心健康，促进学习动机水平提高的归因方式。要达到这一目的，教师应该：（1）对学生不断地进行积极反馈；（2）增强他们的成功体验；（3）建立成功与失败的恰当标准；（4）明确各种因素的可控性；（5）强调个人努力的重要性；（6）谨慎地比较学生间的差距 　　2.4增强学生的自我效能感 　　学生的体育自我效能感强，就能产生强烈的体育活动动机并伴随积极的情绪体验。根据班杜拉的自我效能感理论，提高学生的自我效能感主要应该着手于以下几个方面：（1）设置经过自己努力能完成的目标（2）榜样的作用（3）及时地鼓励（4）营造和谐的课堂气氛 　　3.小结 　　学生的体育学习动机受到多方面的影响，我们应该在体育教学中，帮助学生形成正确的体育锻炼价值观，满足学生的需要，引导他们进行正确的归因，注重培养学生的自我效能感，创设一个有助于他们形成学习目标定向的学习情境。这样才能有效地从多方面提高学生的体育学习动机，并进一步使其养成良好的体育习惯，增强学生的身体素质和心理素质，使其更好地适应生活和社会。