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感觉最近很累吗？医生有跟你说过他并没有检查出你身体的哪个部位出现问题了吗？可能他会选择把你送进医院，但是在那里所有先进的仪器都表明出你的身体没有出什么问题。 然后想一下，你可能是处于亚健康的状态。 亚健康，也被称为第三状态或是灰色状态，它被解释为一种处在健康和疾病之间的不确定状态。根据世界卫生组织的一项调查显示，超过45%的亚健康人群是中年人与老年人。这个的百分比已经高过了在白领和学生中的比例。 它的症状包托无精打采，情绪抑郁，反应慢，失眠，过度担心和记忆力下退。还包括呼吸短促，出汗和腰间与双腿的疼痛。 阻止亚健康的出现和康复的关键，一些专家建议养成良好的生活习惯，将工作与休息劳逸结合，进行有规律的锻炼，并且多参与户外运动。 在食物方面，人们应少吃盐和糖。他们应多吃新鲜的蔬菜，水果和鱼类，因为这些食物里面含有大量对人体健康十分重要的营养成分和微量成分。 营养学家指出人们不宜在一顿中吃过多的食物，是由于这一做法会给人体的消化系统带来不健康的变化。同时，他们也说一个平衡的饮食在避免亚健康方面是十分有益的。 不知道可不可以，绝对自己一点点翻译的，希望楼主采用哈~~

This is my opinion about/of the article/essay,how about yours? This is my attitude to/towards the essay/article,what about yours? 其实英语翻译没有固定答案， 怎么翻译都行，只要意思对就行， 并且翻译有时不会翻译，并不是整个句子都不会， 只是其中某个词不会翻译，或那种固定搭配句型不会， 这时候，可以用同义词或近义词再或者一个句子来翻译那个不会的单词（翻译不一定非得用那个词），至于句型，不太确定的话就没必要用，可以换句型或者用两个句子来表示； 最重要的是千万不要犯语法错误，这个最忌讳了， 有时虽然翻译的不是最佳，但只要意思对就很好了， 肯定比不会翻译或翻译错误好的多； 以上那些话是在没办法翻译到最佳的时候用的； 当然首先应尽量翻译的完美一点， 尽量用最佳的词汇和句型； 作为一位英语爱好者，真心祝你学好英语！Come on!