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注意力难以集中，眼睛看着书，脑子却容易走神，是很多考生常见的问题。一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了。你可以从以下3个方面来提高你的注意力： 1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，经常跑步能够使我们的心情更加的愉悦，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。 2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，平时可以多吃一些。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。 3补充葡萄糖：葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，里面有葡萄糖的水果如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等。之前在初一时，我理解力差，背单词总是走神，致使我的成绩都很差。接下来在百度上面发现了一个开启智慧的“特斯拉大脑开发训练”，看完之后，情况才得到改变。看书不再走神，我的各科成绩都开始提高。相信这些体会应该能帮到你，我想你也可以实现目标的！

很多考生都会有这样的情况，上课一会儿就感觉注意力不能集中，听讲总是走神。你可以从以下3个方面来提高你的注意力： 1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，对平时读书也有帮助。 2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。 3劳逸结合：只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。读初二的阶段，我的理解力常常很不好，背公式总是提不起神，导致各科的成绩也非常差。偶然看到可以让脑袋变聪明的特斯拉大脑开发训练，看完后，情况才开始得到了改善。上课不再走神，各科成绩也提升了。我的分享应该可以帮你。