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您好，你这种状态有2种情况，一种就属于精神亢奋，感觉累 但是怎么都睡不着，翻来覆去很难受。 另外一种就是心事太多了，如果心事很重那么尽快将你想的事情解决，建议您在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠。或者听些轻音乐也很容易睡着。

指导意见： 你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+ 刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚