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怎么在手机QQ上找以前加过的好友，不过他把我删了怎么找回？
点击自己QQ头像旁边的三角形▼下拉菜单（有“我在线上”、“忙碌”、“离开”）那里，最底下一行即为“我的QQ中心”。进入中心后有一排写着“首页”、“好友”、“资料”点击“好友”选择未处理请求，就可以找到。
恢复好友的方法：
可以试试回忆一下，这两年和他有过哪些聊天话题，在哪些机器上聊过(手机，最好是电脑)，然后到对应的机器上聊天记录里面找当时聊天的关键字，可能可以在“已删除的好友”的聊天记录里找到。例如：你在别的回答下提过空间赞过，他赞你还是你赞她，他赞你的话，你从那条应该可以点出来赞过的人。或者评论，空间留言，邮件记录等等互动平台。
怎样在手机QQ上面查看自己添加过的好友，对方把我删除了
手机QQ上暂时无法查看对方是否已将自己删除，但是在电脑上还是有办法查看的。
操作方法：
1、在电脑上登录用户QQ，找到要查看的好友，鼠标右击好友，选择删除好友；
2、在弹出的窗口中，不要勾选“从好友列表中消失”，点击“确定”；
3、然后在QQ面板处点击“主菜单”图标，选择“帮助”，在下拉菜单下选择“我的QQ中心”；
4、进入后点击好友或者直接点击首页下拉的单向好友，就可以看见删除的好友了，如果用户刚删除的好友还在列表里的话，证明对方没有删除用户，如果不在的话，证明对方已经把用户删除了。
参考：https://zhidao.baidu.com/question/206434123.html