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这属于梦魇。就外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。

睡觉时偶尔会觉得意识很清醒，甚至可以睁开眼，但是身体其它部分都无法动，怎么努力都不行，一动就发麻，这时往往要等一会儿才能动。这是否就是俗称的“鬼压床”呢？还是另外一种现象呢？这种现象如何进行科学的解释？又如何能避免呢？这是生理上的症状，还是人的心理作用，其实人并没有醒？ 意识清醒肯定就是已经醒了,至于不能动的发麻感这就是不良姿势导致的血液不畅,上过高中的同学肯定感受过在午后在桌子上醒来有那么几分钟腿是完全动不了的,就是这个原因.躺着醒来出现这个的比较少见.正常情况.以后注意睡姿.. 产生这种现象的说法有多种，有说是手臂放在心脏位置，心脏受到压迫使全身供血不足造成的；有说是精神压力过大，经常熬夜休息不好引起的；不过这种现象在有外界因素影响的话接着就好，不用担心。 我们的大脑是"清醒的",但是身体肌肉是"放松的",如果这时候梦到你女朋友说,我要跟你分手!(总是就是能吓醒你的一件事- -)然后你会突然地醒来,但是你的身体还在"睡觉状态",这时候就就会有一种胸口被东西压着,喘不过气,之类的"惊悚"的体验,全身唯一能动的就是你的眼皮- -,所以如果碰到这种事情快速眨眼就好. 一般可能与过度用脑，熬夜等有关，这种情况可能在睡眠过程中意识清楚，但却不能活动，这种情况感到非常害怕，一般可以用安神补脑液，谷维素，艾司唑仑片等镇静对症治疗，可能改善症状，注意休息，避免熬夜。