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你说你已经是重度的心里障碍了，所以我对你的最好建议就是去看心里医生，这种情况下只有专业的人士才可能帮助你走出困境，你不想去看医生是因为你怕；也许是你怕自己不相信自己得这种病会严重到去看医生，所以你的第一大难关就是要克服这种心里，必须去寻求专业医生的帮助。 在接受治疗的同时，要换一种心态去对待现在的生活，善于与人沟通，沟通的对象最好是情人或者很好的朋友，因为只有他们才最理解你，所以你需要把你的一些想法告诉他们（想说什么就说什么）最好是谈点开心的事情，还有呢就是多参加活动(公益活动或者体育锻炼的活动都行）我希望你可以尝试一下我的方法，我相信对你一定有帮组的，最后希望你尽快好起来，过上快乐的生活！

常见的心理疾病分很多，你举例的这些大多属于轻性心理疾病： 神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。 癔症。 人格障碍，如：偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等。 习惯与冲动控制障碍（常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等）。 性心理障碍，如：恋物症、异装症、露阴症、窥阴症、易性症等。 另外还有重性心理疾病： 功能性精神障碍，如：精神分裂症、心境障碍、分裂情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍。 器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等。