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喝红牛，18倍的，就是十几块钱一小瓶的，会对你有帮助 ，哦对了，忘了，说了，喝茶水也行，要浓的，我就是喝多茶水，现在都睡不着。着个都可以试试，红牛反正挺管用，不行就喝红茶浓的吧，。

睡不着的治疗方法 1、以平常心对待，失眠用不着太担心。越紧张，越是睡着，结果反而会适得其反。也有人认为这样下去大脑不能休息，寿命会变短、会生病，这些担心过度的焦虑对睡眠自身及健康的危害更大。 2、消除失眠的原因。引起失眠的要素很多，如前所述，稍微注意一下，很容易发现。失眠是小事，不能说是疾病，但是也不能延误治疗。 3、身心都放松，对睡眠有好处。睡觉前出去走，稍微放松一下，在上床前或洗澡，浸泡在热水里，然后再睡觉，对顺利入睡百利无害。