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注意力不集中是很多学龄前儿童都存在的问题，家长们是否有这样的苦恼，孩子只有在看电视、看动画片的时候，注意力才能集中？做事三分钟热度，稍有困难就想逃避？孩子注意力不集中怎么办？今天就和大家说说。 我们首先要明确一点，孩子的注意力集中时间是有限的。像中学的孩子，一般注意力最多也就集中在30-40分钟，所以课堂时间也就设在了40分钟。而对于学龄前的孩子，注意力能维持在10-20分钟已经十分优秀了。所以家长们要知道，有些孩子注意力不集中并不是故意的，而是他们仍在成长当中，注意力容易被转移。那我们要做的，就是想办法延长和加深他们的注意力集中时间。 第一，我们需要和孩子建立有规律的生活习惯，我们可以通过工作时间表格，有规律地安排孩子的生活起居时间，从而做到生活和学习都保持一定的规律性，让孩子明确什么时间该做什么事情。 第二，尽量避免干扰因素，有些家长经常会在孩子学习的时候玩手机或者电脑，这样容易分散孩子的注意力，所以当孩子在学习的时候，我们家长不妨也可以看看书，一方面可以减轻孩子学习的干扰，另一方面也可以为孩子做一个好榜样。 第三，选择一些专注力训练课程，这是我让我儿子去巧问教育的时候，他们每天都有的课程，课程内容不是强制孩子去老老实实坐在那里，而是通过游戏式的教学方法，把专注力的训练融合在生活应用和学科中，加强孩子的抗干扰能力和自控能力，在游戏的条件下，2至3岁孩子注意持续时间可以达到20分钟，5至6岁孩子可达到96分钟。巧问教育的老师还会设置“奖励小红旗”这类的积分小制度，对孩子们来说具有极大的吸引力，这样的制度也能促使孩子认真倾听老师的上课内容，提高课堂注意力。 提高孩子的注意力时间，不单单是为当下做准备，更是为以后的生活、学习、工作夯实基础。