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有一个角斗士英语系列的，可以把单词和句子制做成mp3听的，英文+解释的，比如读了单词再读解释的，还可以读拼读，或者读句子，还可以显示出来看的。我是用老师推荐的软件来制作的，名字叫做角斗士我爱背单词9（注意一定是角斗士系列的flyenglish ），这个是角斗士出品的软件可以制作单词和句子的mp3的，外教真人发音的而且格式可以选定的，有外研社高中分册分课词汇这个词库的，可以放到mp3机上听，而且软件带有一个手机上的播放器，就能放到手机上随时听了，特别方便我们同学都在用。你找角斗士英语软件到他们网站免费下载背单词软件试试看，十大品牌的，是北大老师开发的，淘宝就有的你去看看。

http://www.listeningexpress.com/download/#BBC 这个网站是不错的，每天有更新， 想要 中英文 版的看下 里面的“空中美语”咯（还分初级、中级、高级的）。 Good luck!