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如何克服青春期的烦恼?
青春期有什么烦恼
1 生理变化带来的烦恼 随着青春期的到来,初中生的生理发生急剧变化。首先是身体外形的变化,出现了第二性征,使他们产生了成人感。在心理上也希望能尽快进入成人世界,希望尽快摆脱童年的一切,寻找到一种全新的行为准则,扮演一个全新社会角色,获得一种全新的社会评价。而在这种新的追求中产生了诸多的烦恼。他们有强烈的自我意识,企图或要求摆脱大人管束、自行其是,独立地做出判断,但由于生理限制、知识不足和缺乏社会经验,就可能产生自我意识的片面性和幼稚性。如喜欢争论、看法偏激、论据不足、缺乏虚心请教精神,过分自尊自信,行动上带有盲目性,常易和周围的人发生冲突。他们渴望友谊,又不会择友,常被哥们义气所左右,人们形容他们是“十字路口的勇士”。 其次是由于性的成熟、性意识的萌芽,初中生对异性产生了好奇和兴趣,萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验。特别是由于营养的改善、体育锻炼和大量社会信息的刺激,初中生的性心理和生理发育呈现早熟化。对他们进行切实的性生理、性心理和性道德的教育不容回避、刻不容缓。 比如男孩子出现遗精和女孩子开始有月经的两种生理现象,青春期的少男少女往往既无思想准备,又缺乏必要的生理知识。由于他们不懂是怎么回事,不知该怎么办,就会产生紧张、焦虑的情绪。有的孩子感觉到这是与性有关的问题,更羞于启齿。因为他们几乎不能从父母、教师那里得到正确的答案,只能自己设法去了解。有人对上海某中学112名学生所做的性知识调查中,对“你的性知识从哪里得来的”问题所做的回答:29%从书刊看来的,57%听小伙伴讲的,6%听父母、教师说的,8%来自其它方面。在非科学书刊上看来的和小伙伴讲的两个来源中,绝大部分知识是不正确的。青春期男孩子遗精本属于正常的生理现象,并没有什么害处,但他们从传闻或小说中得到的“知识”却往往是“精液是身体的精华,”“一滴精、十滴血”等。孩子就担心健康受影响,怕自己遗精,但又不能完全杜绝,这时就会出现焦虑和恐惧心理,不但妨碍学习,而且影响健康。有的可能产生自卑感或造成其他心理障碍。再比如手淫,本来并不是什么问题,不会有什么恶果,也不会有后遗症。但是,有的孩子却为此形成了严重的自责心理,精神负担长期得不到解除。 在初中生性心理发展的过程中,会出现一种非常复杂与矛盾的心境,既关注异性的举止神态,希望得到异性的青睐,而又把这种愿望埋在心底,表现出拘谨、淡漠与羞怯。但性的躁动又使他们处在难以抑制的状态,如果不进行正确的引导会出现两种不良倾向。一是受性本能、性心理的驱使,出于无知和好奇,过早地进行了性体验和性尝试,造成难以想象的恶果。二是视青春期出现的性心理为丑恶,产生强烈的羞耻感和罪恶感,把自己看作下流的人,进而形成闭锁心理,出现孤僻、自卑、内向等不良心理特征。 1.2 青春期的闭锁心理 初中生的闭锁心理是青春期的一个普遍存在而又特殊的标志。形成了自己独特的性格脾气和意志行为方式,常按照自己的观点、意志、生活方式安排学习、生活和处理人际关系。对自己的意志行为表现一定的倔强性和自控自制能力。他们常表现出一种闭锁心理,常常要求有一个属于自己的独立空间,不允许别人碰自己的东西,尤其是日记、信件等,否则引起情绪反感和焦虑,和家长产生一定的矛盾。但他们辨别是非能力不强,容易产生不良行为,他们的意志欠坚定,经不起挫折和失败,他们社会适应能力比较薄弱,模仿心理很强,易接受社会正反两方面的影响。因此,这一时期个性尚未定型,具有较大的心理可塑性。 1.3 情绪情感激荡、表现而又内隐 青春发育期的生理剧变,必然引起初中生情感上的激荡。这种动荡的情绪有时表露有时内隐。具有明显的两极性,好走极端。这也使他们的情感活动常表现不稳定欠成熟、易冲动失平衡的特点。他们常常因为点小事而激动起来,或振奋、充满激情;或动怒、怄气,甚至跟人争吵打架,常常是暴风骤雨式的;他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却寡默不言。这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑和抑郁