百度知道 - 信息提示 日期:2025-01-12 18:38:12 人气:1 百度知道 - 信息提示 热门评论 有氧运动会不会造成肌肉流失 2021-02-12 17:15:11 阅读全文 求教,有氧运动导致肌肉流失怎么办? 可以增肌了,跑步时间减少,或不跑步, 直接上哑铃杠铃,仰卧起坐,增加肌肉。。。不过做之前先做一下准备运动。祝你成功。 2014-03-24 18:36:18 阅读全文
求教,有氧运动导致肌肉流失怎么办? 可以增肌了,跑步时间减少,或不跑步, 直接上哑铃杠铃,仰卧起坐,增加肌肉。。。不过做之前先做一下准备运动。祝你成功。 2014-03-24 18:36:18 阅读全文