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　　1，要学会精神转移 　　在英语学习的过程中，感到枯燥乏味，信心不足的时候，不要强迫自己往下学，因为从思想意识形态里已经开始产生了抵触英语的情绪。这时再继续只能是" 适得其反"，请先放一放所学习的内容，最好的去处是逛书店，选择一本自己喜欢的，翻开内容看上一两段，就会发现原来自己的英语已经很有水平了，以前的时间没有白费。 　　还有，当置身到书店的时候，才能够感受到很多中国人都和自己一样在努力着，也许他(她)的英文水平很高也许他 (她)还不如自己。从而让自己产生羡慕、嫉妒、欣慰的心理。只有这样才能激发自己的继续学习的兴趣。除此之外，还可以去听听那些原版磁带，去看看原版DVD 来调节自己的心态。 　　2，应该怎么背单词 　　背单词不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查词典，在词典中把这个单词每个不同的例句都要找出一两句实用的作为代表练出来，这样才会知道一个单词的不同用法。 　　还有一个办法，就是利用恒星英语学习网这种免费英语学习网站，从周一到周五，每天学习一个英文单词的起源、用法、同根词，学习一句英文名言，记住五个相关的单词，这样在轻松阅读故事的过程中每周记住30个左右的单词，一年就能累计记住1500个单词。不怕找不到英语单词，就怕没耐心去记。 　　除了听写、默写以外，还要增加阅读量，(看文章提高阅读>> 英语阅读 如果不够,可以做>> 阅读理解练习)看一些和自己水平相当的英语书籍从而扩充词汇量。阅读不需要去背诵，也不需要去听录音，但必须勤查词典。这个方法只是为了增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。 　　3，每天学多少合适 　　每天不要过多的记忆，有5-6句话足矣，多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话，还是不要那么标准了，少点好。(在恒星英语学习网免费学习学习>> 英语口语 论坛也是学习的好地方>> 进入学习)最好能把学到的组成简单的对话，这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度，不要去想："唉呦，这得猴年马月我才能学会呀？"，当对英语有了感觉后，速度是突飞猛进的。心不要太急，戒骄戒躁，就像一个人猛吸一口气，他可以跑得很快，但他永远跑不远。就是这个道理。 　　4，合理分配时间 　　从时间上来说，如果是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，要抽出一个小时来听写5句话，应该不难做到。第二天就应该反复去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。 　　利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。 　　一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。 　　5，学一本教材或报一门考试 　　如果完全没有目的性地学习英语，非常容易中断学习。毕业几年的上班族，为了为自己的学习添点儿动力，不妨自己选一本教材学习。比如经典的综合英语教材《新概念英语》（恒星英语学习网有很多免费资料，大家不妨点击链接去看看）、 或是偏重口语教材的《走遍美国》、还有适合商务人士的《剑桥商务英语BEC》，都可以给自己系统的学习方向。 　　当然如果工作还不算太忙，就更加建议去报考一门英语证书，比如偏重翻译英语方向的中、高级口译证书；或是BEC也有自己的初、中、高级证书等等。备考复习的过程，其实就是将学到的知识强化的过程。如果复习得好还能拿到一本有利于职场发展的证书，何乐而不为呢。

1.听（LISTENING)(输入） 2.说 (SPEAKING) (输出） 3.读（READING) (输入） 4.写（WRITING） (输出） 5.译（TRANSLATION)(双向） 以上五方面的语言能力的培养，既是英语考试所必须的，又是未来交流所必要的。总之，英语学习的终极目标是与他人的流畅的沟通，是需要通过大量的科学的训练才能够获得的。为此，莱曼英语教学理念经常会给学生以下诸多方法，以供广大学生参考： 1.听（LISTENING) 对于听力而言，这种能力集中地反映了英语是一门熟练工种这一特性。必须牢记的是“量变才能达到质变”基本规律。建议大家： (1)五遍泛听：找一份适合于自己水平的听力资料，利用零碎时间，至少听五遍，然后再换另一份听力资料，仍然是听上五遍。如此往返，坚持一年，必有结果。 (2)间歇精听：偶尔要进行一部分精听，即一边听，一边记笔记。一句一句地边听边写。不会的单词要查一查字典。不得懒惰，不得烦躁，要踏实，要扎实，一步一个脚印。每次都会有不同程度的进步。 (3)语言环境：很多人抱怨在英语学习中没有语言环境。莱曼英语认为应该自己建立自己的语言环境，充分利用网络，电视，广播等媒介，同时多与英语老师，外国朋友沟通和交流。以上帮助建立语言环境的条件均已成熟，要戒懒，戒自卑，戒任何借口。养成每天听英语的习惯。 2.说（SPEAKING) “说英语”这一关对于大部分中国学生来说是一道难关。是中国学生苦学英语十余年要面临的巨大困惑。莱曼英语认为要想练就熟练的口语，必须循序渐进，有简单到复杂。自然，一些技巧也应注意： （1）自言自语：从每天的英语阅读开始，做到声音洪亮，口齿清晰，发音准确，语调优美，增加自信。 （2）自我创作：将所读的句子通过更改其中一些单词，词组或句型，进行仿造句子，将其变成自己的句子，并大声朗读出来。 （3）多抓句型：造不出句子的根本原因是句型不够熟练，不够灵活。多抓句型，并要注意句型所衍生的不同含义，进行灵活的句子创作。 （4）交流沟通：听到英语就应该模仿默念，增加自己的语素，无论懂与不懂，都应心里跟读。这是上英语课或和他人交流的基本步骤。可惜的是，很多中国学生忽略了此处。把愿意倾听你那不熟练的英语的人当做你的知心朋友。 3.读(READING) 谈到阅读，精读和泛读要兼顾。所谓精读，要一个字一个字地读，弄清每一个单词，词组，句型乃至习语的含义，从中锁定一些未学过的内容，通过一学，二记，三运用的过程进行学习，不断充实自己的英语知识。 至于“泛读”，是大部分中国学生所不顾及或没有时间顾及的。而英语学习恰恰需要大量的课外阅读以增加课外信息，达到增加谈资，增加阅读理解知识面的目的。但凡英语好的学生，都是大量泛读对他们的考试和交流起到了支撑作用。莱曼英语认为作为一个英语学习者和运用者，应上知天文，下知地理，虽不精，但面儿要广。 4.写（WRITING) 英语的写作已经作为各类级别英语考试的重要内容，且未来的英语运用中，写作也是不可或缺的必要技能之一。因而，写作就需要学习和练习。正如我们的汉语写作一样，应该时不常地写一些英语的日记，周记或专题作文，充分利用已学过的语法点表达自己的观点。要明确的是，写作对于基础知识而言，可起到复习作用；对于口语而言，可起到思维培养的作用。 莱曼英语认为，在练习写作时，要注意下列事项： （1）起始段落：要有吸引力 （2）词组句型：多用词组句型 （3）转联词： 确保句子，段落的顺畅 （4）复合句： 表达较复杂的观点 （5）书写排版：清楚整齐明了 5.译（TRANSLATION) 至于英汉互译，基本上在课本和课堂上难觅其踪影。很少有老师讲解如何做汉英互译。而莱曼英语认为汉英互译无论是对于英语写作，还是英语口语都具有极大的帮助作用。我们认为汉英互译是学生必须练习的重要的语言能力之一。