请问保健和养生有什么区别？
养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。
养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。
扩展资料：
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
参考资料：百度百科-养生
保健酒和养生酒有什么区别？
首先要区别养生和保健的概念，虽然说养生与保健都是为了自身的健康，但严格来说还是有区别的：养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。所以你所说的养生酒和保健酒，一个是固本培源的，适用面更广；一个是改善恢复的。适合亚健康人群，适用面相对稍窄一些。至于哪种比较适合你还得看你自身的体质了。
健身和养生有什么区别
健身和养生的区别：
1、性质不同
健身是通过一定的运动来改善身体素质，养生是一个系统化的概念，比如良好的生活习惯、饮食控制、保健等等的综合。健身是运动方面下功夫；养生多半从饮食等方面做文章都是让身体健康。
2、达到目的的途径不同
健身是从不同方面，不同角度来完成的。比如健身：健身房里的各种器械，跑步，打击砂包，高低杠，游泳，甚至琴棋书画，各种健身操，登山，骑车，摔跤，柔道，等各种运动类。
养生比如饮食上，各种补品，保健品，调整休息，睡眠，等等。健身在养生里面，养生比健身多个滋补食疗。养生还包括思维的修养，健身只是身体的锻炼，要想好好养生不光是吃的有营养，身体很棒，还要注重自己的修为，言行。
3、意义不同
健身只考虑这一小部分而忽略了养生的自然之道使得健身成了一种短期有效，长期无益的行为。
养生包括行走坐卧饮食起居，亦包括了运动功法和生活方式等等。养生是在保护维持的基础上提高人体机能，简而言之就是保持健康。适宜于身体机能下滑的老年人。健身是直接提高人体机能的手段，适宜于各个年龄段。