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心理医生一般是帮助你提升的，所以想快点提升的话，就客观把自己的想法和现实呈现。没必要紧张，发达国际90%的人看过心理医生，就像我们90%的人感冒看医生一样。

一、基础，巩固练习 在备考阶段，一定要多看书，仔细看书，最好是跟着考试大纲看，有重点地看书，最好能看2~3遍。 一般来说，在75天的时间内，足够小伙伴们把书看两遍了。 第一遍精读，跟着老师上课的步伐来，在课后自己完整看一遍;一般维持在一周一科的进度。于此同时，边看书边做课后练习。7个星期，约50天的时间。 至于剩下的25天，真题占十天，第二轮复习占十天，三天纠错，看薄弱环节，还有两天看第三遍——重点。那么，从现在开始加油吧! 二、冲刺，不做新题 在离考试还有三四天的时候，不宜再做新题，以免“扰乱军心”，可以看看之前做过的错题库，或者翻翻教材，从自己不知道、不理解的知识点下手。 三、速提分，多看案例简答题 要想在考前快速提分，就看案例简答题，背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程，能快速提高分数。 四、调整状态，准备好考试用具 考前一天不宜过多用脑，可适当放松，做做体育锻炼，打打球、游游泳。考前一天，仔细阅读准考证的注意事项，把所需要的用具准备完好，晚上早些睡觉，第二天可有充足精力答题。 五、考”不惧，有条不紊答题 临走前，核对考试资料，准考证、身份证、考试用具等是否都带齐，提前查好路线，比预计时间提前20分钟出发，以防万一。 答题时不要紧张，把握好时间，理论知识时间比较充裕，做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张，注意把握好选择题和简答题的时间分配。 以上就是小编为您整理的2020年心理咨询师备考的相关内容，希望能对您有所帮助。想要了解更多心理咨询师考试相关内容，欢迎大家及时关注本平台! 以上是小编为大家分享的关于第一次参加心理咨询师考试该如何备考?的相关内容，更多信息可以关注环球青藤分享更多干货