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进入青春期，最主要的是心理上的烦恼与困惑。青春期的孩子已经对这个世界有了一定的认知，并且很可能会因为环境因素与个人因素产生烦躁的情绪。 青春期的孩子经常会有许多的憧憬，然而学习上，或是在其他方面不能做到尽善尽美很可能就会影响到情绪。遇到这种情况时，应该要经常暗示自己，就像初一的政治书上讲的一种调剂情绪的方法——自我暗示法，要尽量做到能够从容地应对问题，把问题看得淡一些。 青春期时，人际交往方面也值得关注。青春期的孩子还处于一个比较懵懂的时段，因此有时可能会不太在意出口的话是否得体，也可能会因为这样使身边的朋友流失掉。青春期的孩子大部分时候都是和同学一起学习生活的，因此能有一个可以互相倾诉与倾听的知心朋友很重要，在绝大多数时候，朋友能给你许多帮助。 总而言之，遇到烦恼与困惑时，可以分三步走，第一步先自己尝试着化解；第二步化解不了的可以找朋友、老师或家长帮忙；第三步应该学着积累应对这些情绪方法，从而在下一次遇到同样事情时能从容应对。 （以上内容可供要写政治论文的同学提供一个提纲）

1/6 分步阅读 【痘痘不烦恼】 进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，油脂容易在毛囊中被汗垢堵塞，所以很容易形成青春痘。 解决：常用温水洗脸，少吃对皮肤有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。尽量不要熬夜，睡眠充足。保持情绪稳定，心情开朗。 2/6 【体味不烦恼】 在青春期，无论男女，男生喜欢运动，女生又有了月经问题，体味就重了起来。 解决：经常保持身体清洁是根本的方法，如勤洗澡，勤换内衣。穿透气的鞋子和吸汗的衣服。 3/6 【情绪不烦恼】 很多青春期的孩子动不动就烦躁，生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。 解决：在做一件事时，先停下脚步，想一想如果你做了，会发生什么后果。或者在你做某件事的时候，可以问问你身边的人你的做法到底对不对。 4/6 【性意识不烦恼】 随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识。 解决：这是每个人生长发育中的正常现象。不必太去克制，只要不做太过出格的事，将这份情感埋在心里吧。 查看剩余1张图 5/6 【自尊不烦恼】 对于青春，我们充满了好奇，一颗叫做自尊的种子在慢慢发芽，因此彼此尊重是我们应遵循的基本准则。要先别人尊重你，你要先尊重别人。 6/6 【独立不烦恼】 青春是个人，是独立。这意味着你长大了，成人了，不在依赖父母，师长。你要有独立的人格，自主的能力，要对自己的行为负责。这才是青春的真谛。 青春期 痘痘 烦恼 心理