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表里不一、虚有其表。 表里不一 [ biǎo lǐ bù yī ] 释义 表面与内在不一样。 详细释义 【解释】：表面与内在不一样。 【出自】：《逸周书·谥法解》：“行见中外曰悫。” 【示例】：我们不能做～的人。 【语法】：主谓式；作谓语、定语；含贬义。 叶公好龙 [ yè gōng hào lóng ] 释义 叶公：春秋时楚国贵族，名子高，封于叶（古邑名，今河南叶县）。比喻口头上说爱好某事物，实际上并不真爱好。 详细释义 【解释】：叶公：春秋时楚国贵族，名子高，封于叶（古邑名，今河南叶县）。比喻口头上说爱好某事物，实际上并不真爱好。 【出自】：汉·刘向《新序·杂事》记载：叶公子高非常喜欢龙，器物上刻着龙，房屋上也画着龙。真龙知道了，来到叶公家里，把头探进窗子。叶公一见，吓得拔腿就跑。 【语法】：主谓式；作定语、宾语；含贬义。 口是心非 [ kǒu shì xīn fēi ] 释义 嘴里说得很好，心里想的却是另一套。指心口不一致。 详细释义 【解释】：嘴里说得很好，心里想的却是另一套。指心口不一致。 【出自】：汉·桓谭《新论·辨惑》：“如非其人，口是而心非者，虽寸断支解，而道犹不出也。”《抱朴子·微旨》：“口是心非，背向异辞。” 【示例】：俺哥哥原来是～，不是好人了也。 【语法】：联合式；作定语、宾语；含贬义。 阳奉阴违 [ yáng fèng yīn wéi ] 释义 阳：表面上；奉：遵守，听从；阴：暗地里。 指玩弄两面派手法，表面上遵从，暗地里违背。 详细释义 【解释】：阳：表面上；奉：遵守，听从；阴：暗地里。指玩弄两面派手法，表面上遵从，暗地里违背。 【出自】：清·李宝嘉《官场现形记》第四十七回：“亦曾当面劝过他，无如卜知府阳奉阴违，也就奈何他不得。” 【示例】：我们说话、做事都应老老实实，不要～。 【语法】：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。 虚有其表 [ xū yǒu qí biǎo ] 释义 虚：空；表：表面，外貌。 空有好看的外表，实际上不行。指有名无实。 详细释义 【解释】：虚：空；表：表面，外貌。空有好看的外表，实际上不行。指有名无实。 【出自】：唐·郑处诲《明皇杂录》：“嵩既成，上掷其草于地，曰：‘虚有其表耳。” 【示例】：表面看上去他挺精明的，可实际上却是～，什么事也办不好。 【语法】：动宾式；作谓语、定语；含贬义。

你说的是心理准备还是心里准备呢，如果是心理准备，那就和思想准备一个意思，如果是心里准备，那就有点差别了。心里准备，是可以做行动上的准备，没做，只在心里大致的做了以下考虑。思想准备或者说是心理准备都是说为了应对某件事情的到来，或者说某一结果的到来，有一个准备好接受的心态。