百度知道 - 信息提示 日期:2025-01-04 12:57:53 人气:1 百度知道 - 信息提示 热门评论 经常熬夜成习惯,睡不着怎么办? 2019-03-16 11:16:12 阅读全文 长期熬夜后,现在晚上想睡却睡不着了!这该怎么办啊 我以前也是,现在改掉了,方法就是:白天尽量别闲着,就做你该做的事情,晚上早点睡,别玩手机啊什么的,躺床上闭上眼睛什么都不要想,然后就睡着了。 2015-03-08 02:11:05 阅读全文
长期熬夜后,现在晚上想睡却睡不着了!这该怎么办啊 我以前也是,现在改掉了,方法就是:白天尽量别闲着,就做你该做的事情,晚上早点睡,别玩手机啊什么的,躺床上闭上眼睛什么都不要想,然后就睡着了。 2015-03-08 02:11:05 阅读全文