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经期后腰痛是因为盆腔充血的原因,可以囗服一些抗前列腺素作用的药,如消炎痛,布洛芬或芬必得等等不过要看继发性还是原发性的.再就是注意经期避免受凉紧张劳累. 月经过后，就用杞子淮山桂圆肉煮鸽子（或鸡也行，鸽子别太老的，要把屁股整个剪掉，不然很臭的），鸽子对女人是最补的，吃几次就会感觉身体好了许多，如果你易上火，每次月经过后就用半块阿胶大半碗水小火煮化加冰糖鸡蛋，一天一次，吃七天，你的脸色就红润了，例假就不难受了。试试吧，很见效的！ 提问者对答案的评价:哦，我说的是后腰痛，不是肚子痛呀！不过也给你两颗星，谢谢！` 痛经属正常的生理现象，月经来潮时腹痛，月经完毕时痛感消失，所以不应随便服用、乱用止痛药；除非疼痛较剧烈、难以忍受时才考虑应用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。 采纳哦

不要熬夜 保持良好心态，经常笑笑 吃点补药 适当加强体育锻炼