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今天给大家分享下，驾考时如何消除紧张情绪，希望对大家有帮助。

大家好！！谢谢大家的支持，我是驾校一点通的小编，收到了大家的问题，特来解答！ 最近总有人问驾考紧张怎么办，确实也有好多学员考试前特别紧张，跑厕所、碎碎念、哆哆嗦嗦的，这种状态怎么可能会顺利通过呢！ 结合小编多年观察和经验，我觉得考前适度紧张可以提高考试注意力，但过度就会适得其反！有的学员考前好几天就开始担心挂科怎么办，天气不好怎么办，考官为难我怎么办， 还有一大堆有的没的。 小编的建议是驾考前几天一定不要老想着不过怎么办，不要给自己过多的压力，主要是别耽误练车。 1、考前太紧张 虽然驾驶证考试确实有一定的运气成分在里边，而且不要太受其他人的影响，至于天气，我们无法左右，还是放平心态比较重要。如果平时练车认真，基础扎实，技术过硬，心态调整好，轻松一次过肯定没问题！ 2、考前睡不着 很多学员一考试考前就睡不着，期末考、中考、高考，甚至还蔓延到驾驶员考试，但是驾考只是个资格考试啊，不至于说影响你的人生吧，不要紧张好好休息才是王道，前一晚尽量睡，别给自己太多反面的心理暗示，记得驾考so easy~ 3、考前练不好 这个问题就比较棘手了，驾考过不过，主要看练车的效果，不要因为担心考试就懈怠练习或者过分紧张，越临近考试，练车就越有价值，抓紧时间好好练习，别总担心没用的！发生什么错误马上改正，保证有效率的练车，树立自己的信心！ 4、考前负担重 很多学员把考试看的太重了，可能是有的教练太絮叨，一直强调一次过一次过，其实，这个考试要重视，但没到非这次过不可的程度，最好的状态就是既不轻敌、也不过度紧张，把考试当模拟，把模拟当考试，百发百中，逢考必过。 其实，与其担心哪些还没掌握的技巧或是无中生有自己吓自己的事，还不如好好巩固和勤加练习已经掌握的技巧，驾考就是个开卷考试，考的都是教练教过的，不需要你进行什么创新，没啥可担心的，担心也没用，放松！放松！深呼吸！ 如果喜欢小编的文章记得点个赞再走哦！祝大家都能早日拿到驾照！