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昨天去了健身房 头晕到今天怎么回事？
首先你要先确定自己是否有低血压或者低血糖，如果排除上述情况，我分析是以下几个原因造成的：
1.健身房空间小，人多，空气流动不足，造成缺氧性的不适感。
2.平时进行体育锻炼少，运动量超过自己本身的限度。
3.运动时尤其是在需要大量氧气参与运动时，自身屏气造成！
如果对我的回答还满意的话，望能采纳！！！谢谢！
昨天好像运动量过多了，今天起床头很晕，怎么办
lz最好先慢慢地喝一杯水
不要仰头 平视前方 感觉晕眩感好了一点以后靠着墙坐一会儿
让大脑重新清醒 再去洗个脸