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40岁的人了听到消息，还是失眠，为什么

你好，出现失眠症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜更年期综合症等，如症状较明显可口服安定片等对症治疗！注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到当地医院进一步检查治疗。