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娱乐就是为了让大家神经放松，笑一笑。 笑一笑十年少，但当然夸大了，不过笑的确有好处。 现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

放松身心，为更好地工作做准备，是适当犒劳自己的一种方式，懂得娱乐的人才会懂得生活，但也要适当，不能过度。