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日期:2024-12-25 22:09:30 人气:1

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看心理医生该做些什么准备

俗话说“心病还须心药医”,绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因(如挫折、遭受不幸等),同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。这些情况,一般来说可以用心理治疗——即所谓的“心药”来处理。 对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果。药物可以治疗抑郁症状,但生活中遇到挫折又会出现抑郁,而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折,调节自己的心理平衡,提高心理和社会适应技能。 看心理医生不用有什么心理负担,放宽心,以平和的心态,像聊天一样相互交流就行了

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