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您好！ 要是感觉自己有抑郁的话建议尽早去咨询一下心理医生，可以先做个测试了解自己抑郁的轻重。（希望能够帮助你）

抑郁的情况看心理医生是有一定的效果的。医生会根据患者的情况进行对症治疗，比如情绪调节，音乐治疗等，但是如果是重度抑郁，就需要配合药物治疗。