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日期:2024-12-28 10:40:29 人气:1

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热门评论

心理受到了一点挫折、希望朋友们帮助疏导一下...谢谢

一直做笔友也不错……但是,很多时候在网络上的交际都会无疾而终,有的是故意,有的是顺其自然,有的是无心。 即使学业再重,每周互发一封邮件也是可以的。至少,我就是这样和我远在德国的某个小朋友维持了近5年的关系,但那是因为我们非常默契,非常共鸣,什么合作项目都很顺利,这个就是很罕见的接近完美的友情。 至于你的呢,如果选择继续发展下去,也许仍然会像现在这样在某一天终止,也许会变成朋友,也许是蓝颜知己。但是,这种事情本身不会真的影响学业,除非你陷入痴迷;现在断掉,也许是件好事,至少不会有坏的结果出现了。只是,如果想要继续也是可以的,而且时间最终会揭示一种关系的本质。不论是否选择继续下去,只要你耐心,理智,依靠时间来考验这些联系,那么就不会有问题。记着,不论什么关系,现在的还是未来的,最好慢下节奏,少用聊天软件,多写email,时间间隔拉长,这种交流更深入也更不容易让人陷入情感的迷惑。 另外:是不是“坏人”不要太早下定论……你看我在这里很耐心的给你开导这些,可是我就是个坏人,只不过我轻易不做那些渺小的坏事而已。

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问题少女。。准确的说是一枚刚成年的问题女生。。。。希望好心的人们可以帮我疏导一下心理

其实你是一个有着自卑心里的人,给你些建议: 1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。 2.睁大眼睛,正视别人 眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。 3.昂首挺胸,快步行走 许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。 4.练习当众发言 面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。 在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。 5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”

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