刚上高中，第一次月考之后成绩非常差，非常失落，我该怎么办？
我能理解你的心情。
我现在是高二，女生，学的理，明天就要月考了。初中我成绩如果说是很好的话，那么高中就是成渣滓的阶段了。
都有这么个过程，主要看你，永远不能放弃希望，很朴素的一句话，但是现在想想看，也无比真诚。
成绩不好是有原因的，那些看着学起来毫不费力的大神学霸们，其实背后付出了多少，我们都不知道。看你的描述似乎是语文不好？其实，语言类学科想要提分没有特别难。有人说理科要做题，其实语文也要做。主要看你哪里不好，是阅读，古文，或者其他。只要找准病因，就没有问题。
总之，一起努力吧。说实话，前两天我也因为学不好理科而崩溃过，但是，都过去了。“黑夜总会过去，雨天总会放晴。”
我们有的时候可能真的无法管住自己别玩手机，但是想一想自己现在，再想一想未来。哪怕只为了考完试的自己不那么难受，哪怕为了学习的时候不会崩溃，前几分悠闲的时光，多几分坚持。
不能放弃，一定不能放弃！高中重要的考试只有高二会考，高三一摸和高考。其他的，都不是那么重要，不要把成绩看的太重了，那样自己太累了！要多看一看成绩背后的东西，多多反思自己的不足。
一起努力！永远不要放弃！哪怕很难过，像我一样，哭一场，发泄一场。才发现，其实一切都能继续。
送你一首我写的小诗，一起努力！
还没努力过，怎么轻言放弃
也许学理科很难
也许做出一道物理题很难
也许写对一长串化学方程式很难
也许拿一个不错的成绩很难
但是
总有人学理科看起来毫不费力
总有人能成功解出一道道理科题
总有人能在五点起床背单词读课文
总有人能放下手机去看一本自己喜欢的书
别人都能做到，你为什么不能
都没努力过，哪有资格轻言放弃
理科很难，但是坚持不放弃更难
不要因为自己的内心，而阻碍自己的脚步
你比你想象的还要强大
(๑•̀ㅂ•́)و✧加油！我们一起！黑夜总会过去！
高中第一次月考考得很差，我该怎么办？
应该树立信心，毕竟你才高一，刚进入高中阶段由于知识能力要求的提高，各方面尤其考试成绩上的落差会使你灰心丧气，但你要明白那只是一个阶段，它可以作为一种考验，更好地磨练你去经历接下来坑能更残酷的角逐；不要想以往自己成绩怎么比现在好，其实没有可比性，你需要付出更多的努力去追赶你的同学，不要生活再过去；你打算读文科还是理科，由于教育制度的改革，你要重点学好数学、语文、英语，政治历史其实很好学，我的政治历史学的都挺好，关键我形成了适合自己的学习方法，你需要做的是花功夫记忆理解并适当做题目，做好预习复习和课上认真听讲，争取养成好的学习习惯；初中进入高中这个时期被成为心理上的“断奶期”，你们敏感自尊心强，但还是希望你们要保持好与父母老师等的沟通，心理上一定要过的了关。最后祝你能平静下来，找准方法，取得好成绩！
进入高中后的第一次月考 考的很不好！我该怎么办？
客观的告诉你，这是一个好的开始。起点低，你就有提升的空间，你就可以全身心地投入学习，不计较得失。想想那些排在前面的，他们时时刻刻担心，时时刻刻有压力，每次小小的得失都能给他们致命一击，如此看来，你是幸运的。你拥有了别人没有的财富。你可以在此基础上任意提高，不用有压力，只要完成当天的任务，不欠债，你就会发现自己在不知不觉中提高了，那时的你，已经不是现在为成绩而愁的了，而是为挑战而愁。
再者，高一看不出什么成效，坚持下来才有成功。当然，能坚持下来是很不容易的一件事情啊，你要时时刻刻当心左右，很多诱惑都会向你袭来，或许，不知不觉中你就中招了；亦或许，你会自己迷失。那时候，静下来想想，想想父母，想想自己，想想对自己有恩的人（不知道我是不是啊），或许就会回来。
末——坚持，刻苦，拒绝诱惑，就是最终的胜利，胜利不是什么大成功，而是回首望，我能说：我不后悔。/祝你好运。