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关键词：健康 养生 睡眠 肝脏 精力，熬夜后除了补觉，这2个方法也不错！下次熬夜就记住这么做

你可以尝试一下早上起来跑步。我以前读书的时候，晚上也是熬夜到很晚，早上坚持起来跑步，白天上课不犯困。希望能对你有用!