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能恢复的。同学，你好！作为一名大学生可以给你一点经验。 记忆力差的因素很多，但大多数有以下几种： 1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退； 2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。 要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。之前我下载过一套大脑训练的课程。通过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力提高了，逻辑推理能力加强了，给我的学习带来很大的帮助。希望我的分享能帮到你！祝你好运，望采纳！

抑郁症主要有两方面的来源：心理因素和神经递质异常。 记忆力下降应该和后者有关：由于神经递质不足，神经系统运行异常，形成抑郁症的同时导致记忆力减退。 这样的话，应该是可以通过对抑郁症的治疗改善恢复记忆水平的，因为治疗改善了神经系统的运行。 不过，还是需要通过对脑部的扫描确定记忆力下降是由于神经系统异常而不是有损伤。如果是后者，即大脑部分损伤的话，恐怕很难有办法恢复。 我是心理学本科生，正在学习神经学。希望我的解释能够帮到您。当然，这些只能作为一个参考。如果是重度抑郁症的话，还是需要去医院寻求心理医生的帮助。祝您好运