百度知道 - 信息提示

首先，面对学习效率低下的同学，我们并不应该去着急，反而应该循循善诱的教导对方，如果操之过急，会让孩子产生自卑心理，从而患上抑郁症。 第二，除了老师需要注意之外，老师与家长也应该给孩子创造一个平静的环境，孩子不经意的话语，往往容易伤了一个孩子的心，这对于学习效率低下的孩子最为致命。 第三，除了在环境上大致做出改变之外，父母应该多让孩子去玩一些智力游戏，而不是每天逼迫孩子去学习。 第四，很多人都认为孩子努力就会成功，其实，这点正确，但对于学习效率低下的孩子来说，会更容易让对方排斥学习，面对这种情况，父母并不应该着急，而是应该多点耐心。 第五，很多父母认为孩子上学的前六年十分关键，这是基础六年，当然，如果孩子在这六年学习效率低下，那么，我们应该让孩子能学多少就学多少，到了初中，孩子努力，父母配合，孩子可以补齐这六年知识，这会让孩子童年充满色彩，也会大大提高孩子日后的学习效率。 第六，让孩子多与其他孩子交流学习方法，很多孩子学习效率低下，大部分是不懂得学习方法，与其他孩子交流，也是一件不错的方法。

保证充足的睡眠 初中生学习压力大，晚上一定要保证充足的睡眠，最好在十一点前入睡，否则第二天上课没有精神，容易走神。中午有时间的话也要按时午休，就算睡不着躺一会也能让自己放松下来，缓解一早上用脑的疲劳，这样才能有充沛的精力进行下午的学习。 >02 早餐吃饱吃好 很多初中生对早餐并不重视，认为只要随便垫一点儿不饿就行。殊不知早餐是非常重要的，如果不吃早餐或早餐没吃好，会出现反应迟钝、低血糖、头晕恶心、注意力无法集中，影响学习效果。所以早餐不仅要吃，还要吃好，这样才能保证一早上学习所需的能量。 >03 上课积极回答问题 初中生应该有一定的自制力，要从上课就提醒自己认真听讲，对老师的每句话都应该熟记在心。紧跟老师讲课的节奏，对老师提出的问题多动脑筋想一想，然后积极主动回答，让自己时刻有一种紧迫感。这样就不容易走神了。 >04 认真记笔记 上课时如果一味地听讲，时间长了难免会有疲劳感、瞌睡、分神。不妨认真记笔记，手、脑、耳并用，既有助于记录老师讲的重点内容，还能让注意力集中，防止走神。 >05 课间活动很重要 有的同学课间喜欢在教室里待着，不愿意到室外活动，这样做是不对的。经过了紧张的45分钟，大脑和身体都需要休息和放松，下课时一定要到室外走走跑跑，活动一下。这样可以放松身心，呼吸新鲜空气，给大脑吸氧，这样才能保证下节课有充沛的精力。 >06 培养对课程的兴趣 如果学生对某门课不感兴趣的话，在心里就会对这门课产生排斥，就会出现上课注意力不集中的现象。其实我们不妨试着自己去培养对课程的兴趣，和学得好的同学多聊聊，多看看有关这门课程的书籍，找出这门课吸引自己的地方，给自己订一个学习计划，为达到这个目标而努力。有了兴趣这个驱动力还会上课注意力不集中吗？ >07 多和老师沟通 如果在上某老师的课时总是不能集中注意力，那么就应该和老师沟通，看问题出在哪儿，然后一起找到解决的办法。比如说：老师上课光顾自己讲，很少提问,导致学生上课像听天书，总想睡觉；老师讲课方式不够新颖，不能吸引学生的注意力；学生对这门课的重视程度不够等等。相信在沟通后，老师会对自己的讲课方式有所改变，学生上课的状态也会有所改观。