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蝴蝶斑又叫黄褐斑,是一种常见的皮肤色素沉着现象,一般多发生于夏季,而女性又是主要的受害目标. 　　蝴蝶斑形成的原因很多,如强烈的阳光照射,妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激,都易使皮肤上长出蝴蝶斑,令你挥之不去,煞是烦恼. 　　没想到的是,蝴蝶斑还和饮食有着密切的关系. 　　饮食中如长期缺乏谷胱苷肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素,进而氧化形成黑色素,产生色素沉着现象,即蝴蝶斑.因此,合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果. 　　实践证明,许多新鲜蔬菜和水果,如辣椒,山楂,桔子,鲜枣中含有丰富的维生素C,对预防蝴蝶斑大有益处.

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手 话说，好容颜是革命的资本，而拥有一个好容颜则是女人魅力的资本。什么是好皮肤?白脸，瘦腰，白腿但一定要。大多数女性朋友都渴望一张干净的脸，这不仅能让她们更有魅力，还能让她们更加自信。那么怎样才能快速有效的祛斑？不妨来瞅瞅这些小方法。 1、在青春期，由于生长发育旺盛，雀斑在内分泌的刺激下，数目增多，颜色加深。过了十八岁，基本上就没有雀斑新的雀斑长出了。2、和日光中的紫外线有密切的关系。当然跟内分泌也有一定的相关。原因就在于雀斑的“病根”在紫外线等因素的刺激下激活，在短期内形成大量的黑色素，表现为雀斑。3、遗传性，而且是常染色体显性遗传。这一点是已经证明的。雀斑基因位于第八对染色体上的理论，只要有雀斑基因，理论上说应该有雀斑的病理基础存在。 柠檬蜂蜜水祛斑要说美白祛斑，不得不提柠檬。柠檬富含的维生素C，淡斑美白效果惊人。但是，喝柠檬水，也有很多要注意的事情。首先，可以将一整个柠檬切片，放进一个能够封闭的小瓶子里，然后再放入天然蜂蜜。最好整个瓶子都能装满柠檬和蜂蜜，然后盖上盖子，放入冰箱保存一晚。第二天就可以取出两片柠檬片泡水喝，美白祛斑又润肠。不过，喝柠檬水后，最好不要外出晒太阳，否则反而容易变黑。 不规律的生活 因为工作和生活压力等原因，不得不错过黄金的休息时间，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧肌肤内的色素问题，导致脸上长黄褐斑，因此，必须在晚上11：00到凌晨1:00这段时间之前睡觉。 1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。2、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。也能够起到美白肌肤的作用。3、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。4、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑也有较好的作用。5、可以把柠檬榨成汁，加上糖等饮用，也可以减少或减淡色斑。