我有很严重的社交恐惧症，该怎么办？
我有很严重的社交恐惧症，几乎和陌生人无法交流，我该怎么办？
我个人觉得你是太看重别人的想法了，而且缺乏自信。不知道你面对你的亲人的时候会不会出现这样的情况呢？如果不会的话，那你就把那些陌生人当做是你的亲人来看，我想那样你就会坦荡了很多！对别人的恐惧，主要是对别人的不信任，总是以为别人会看不起你，或者对你做出什么伤害，以致自己的不自信，以及对外界的不信任。你可以对着一面镜子，对自己说话，当成镜子里面的人是陌生人，那样，你是怎么样的一种反应呢！
有社交恐惧症怎么办？
社交恐惧该怎么解决？