心理素质差,遇事紧张,该怎样克服呢?

2、合理宣泄负面情绪,心理素质差的人在遇事后会有较强烈的负面情绪,过于压抑只会加深痛苦。 3、对自我有正确的认知,心理素质差的人处于自卑和自负的两级分化,当你能正确地认识自己时,就能坦然地去面对那些事情了。 4、专注于过程,而非结果,心理素质差的人做事时,会很在乎这件事情所带来的后果与影响,忽略了事情...