百度知道 - 信息提示

我认为大学生烦恼的应该是手机和电脑，每天在寝室每日每夜的玩手机，玩电脑耽误学业。 高考结束之后，家里的父母，学校的老师，对你的管理都格外的轻松。想必大家这个时候，对手机就已经很亲近了吧。男生可能对网吧，对电脑更是亲近。但是高考之后，刚上大一的同学可以适当的玩一玩，但是对于即将就业，即将考研一些同学对于手机和电脑诱惑力抵制不住。所以手机和电脑就是一个双刃剑。他可以帮助你学习。也可能在关键的时刻断送你的生涯。所以我觉得大学生对于手机和电脑的一个控制，就是一个烦恼。现在的社会，人人离不开手机。人人又想离开手机。但当你把手机放下一个小时，你可能坚持住，发现两个小时，你可能有些焦虑。放下三个小时，你可能会在想，有没有人找你说话？当你放下四个小时你开始不安了。你开始想玩手机了。所以同学们一定要对自己手机和电脑有一个合理的时间安排。 制定计划的时候，一定要给自己一个适应的期限。毕竟你想一下子，一天不玩手机，那也不太现实。为了更好的旅行计划。你可以让他人监督，或者给自己定一些奖赏，这样有利于计划的实施。很多手机和电脑。都有时间使用的计划。每天不妨看一下手机使用了几个小时，电脑使用了几个小时。以此类推，每天使用的时间，逼迫自己一点点的减少，评估一下自己使用的表现，做好自我的监督。 多和室友沟通，聊天很多同学沉浸在手机和电脑中。是因为无聊的日常生活。我们可以试着和自己的室友去聊一些有趣的话题，这样既可以监督自己使用手机，电脑的时间，也可以和室友增进感情。 多参加一些校园活动。转移一下自己的注意力。这样有利于控制自己使用的时间，在自己无聊的时候，不要想着总玩手机，去多多关注一下校园的活动。 每个人的人生道路上都或多或少点缀着一些完美的事物，它可能是一束束鲜花，一缕缕阳光，也可能只是一句句暖暖的祝福，我希望你们的大学生活能在你们的人生路上渲染了一路的春天。

1、过度焦虑与急躁 就业时许多大是既希望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中无底。因此在就业过程中存在一定焦虑是正常的。但一些大的焦虑过了头，成天都充满了各种不必要的担心以及造成精神上的紧张不宁、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉，行为上反应迟钝、手忙脚乱、无所适从。 还有一些大在就业时显得过于急躁，整个就业期情绪始终处于亢奋状态，常常心急如焚、四面出击、东奔西跑，希望尽快找到合适的工作，但又缺乏对就业形势的冷静观察以及对自我求职的理性思考，做了许多吃力不讨好的事。因此常常都有一些生在并不完全了解用人单位的情况下就匆匆签约，一旦发现实际情况与自己想象的不一样或发现了更好的工作时，有追悔莫及，甚至毁约，给自己带来许多不必要的麻烦与心理困扰。 2、消极等待与“怀才不遇”心理 与就业时的急躁心理相反的是一些大在就业问题上表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，抱着“你不要我是你的损失”的态度，期待着有单位会主动邀请。还有些人这山望着那山高，不肯轻易低就，明明已经找到工作，但拖着不肯签约，总希望有更好的单位出现。 另外有些大自恃条件很好，认为“满腹经纶”、“博古通今”、“学富五车”，可以大有作为，但在择业时却常常要么碰壁要么找到的工作不满意，于是抱怨“世上无伯乐”，抱怨自己运气不好，成天闷闷不乐、怨天尤人。 3、攀比与嫉妒 在求职中，同学之间“追高比低”的现象时有发生，一些同学在求职中经常相互嘘自己的职业待遇好、收入高，导致职业期望越来越高，求职变成了自我炫耀。还有些同学看见或听说别人找到了条件优越、效益较好的单位心理上就不平衡，抱着“他能去，我更能去”的态度非要找一个条件更好的单位，而不考虑自身的条件、社会需要特点、职业发展及就业中的机遇因素。 一些生对别人所找的工作心存嫉妒，特别是看到自认为条件不如自己的人也能找到很好的工作就更容易出现嫉妒心理，于是有些人故意对别人的工作冷嘲热讽、贬低、讽刺和挖苦意图打击别人，更有甚者抱着“我得不到，你也别想得到”的畸形心态在用人单位面前造谣中伤、打小报告。 4、抑郁与逆反 在择业中受到挫折后，一些生同学会感到无能为力、失去信心，表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、意志消沉，他们常常会放弃一切积极的求职努力、听天由命。严重时还会对外界的环境也漠然置之，减少人际交往，对一切都无所谓，并进而导致抑郁症。 而另外一部分生，则对正面的职业教育、职业信息存在逆反心理。对来自辅导员、班主任、学校就业指导服务中心以及同学和用人单位的正确信息、善意批评与建议，他们不相信、不听从，偏要对着干，要按自己的一厢情愿去求职。比如当别人为其推荐某工作单位时，总是抱有戒心，别人讲得越多他越不相信。当求职失败时，不总结自己的问题，甚至明明知道自己失败的原因也不改正，在以后的求职中依然我行我素，听不进任何批评与建议。 5、说谎侥幸与懒散心理 有些同学认为用人单位不可能去查实每个人的自荐书是否真实，而且在面试时时间比较短、不可能对自己作全面的考察和了解，只要自己当时充分地表现一下，把工作骗到手，签好协议书就行了。于是，一些生把别人的获奖、成果证明等偷梁换柱地复印在自己的自荐书里，而且自己明明没有当什么干部，也没有参加什么社会实践活动，也照着别人的写上，甚至胡编乱造一番，以至有时在用人单位收到的自荐书中一个班竟出现了五六个班长。还有的大在面试时把自己得天花乱坠、无所不能，结果经过现场实践考核或试用时就马上露出了原形。 有的生签约比较早，往往在离半年前或更长时间就落实了单位，这时就容易出现懒散心理，认为工作单位已定，没有什么可以担心了，应该松口气、歇歇脚了，于是学习没了动力，组织纪律散漫，仅仅追求及格，论文只求通过，甚至长期旷课、上网、夜不归宿。还有极少数大因此受到学校的处分，严重的甚至被开除或勒令退学，找到的工作也因此丢了，悔之莫及。 6、心理不满与行为、生理反应失常 由于就业市场中确实存在一些不公平现象，以及某些专业、学校不易找工作的客观现实，一些大在遇到就业挫折时就容易出现各种不满心理，比如有些同学认为“学习靠自己，就业靠关系”，还有些同学出现了对专业、学校的抱怨、贬低。 在各种不满与不良就业心态的影响下，还会出现一些不良行为和生理反应。这些不良行为有故意旷课、夜归、喝酒、起哄、、损坏东西、打架对抗、进行不良交往、行为怪异、过度消费等，严重时还可能导致严重违纪与违法行为的出现。由于心理应激水平高，心理强度大，有的生会出现一些躯体化症状，如头痛、头昏、心慌、消化紊乱、神经衰弱、血压升高、痛、饮食障碍、失眠。