我有强迫症,该怎么进行自我调节?
强迫症的发生一般带有追求完美、高标准、严要求的强迫型人格特征,所以强迫症的自我调节首先要从个性上对自身的认知和接纳; 然后再次基础上对性格特质进行一些调整喝改善。
我好像有轻微的强迫症 该怎么自我调节呢
强迫症的发生一般带有追求完美、高标准、严要求的强迫型人格特征,所以强迫症的自我调节首先要从个性上对自身的认知和接纳; 然后再次基础上对性格特质进行一些调整喝改善。
得了强迫症如何自我调节?
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我有强迫症,该怎么进行自我调节?