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你练过头了吧,健身要有规律,循序渐进.不可猛烈.急于求成.不然会起反作用,损伤身体,劳伤肌肉.如果生活没规律,又任意挥霍自己的精力,肌肉又得不到好的休息和调养,你当然会无力.呵呵...别乱撸哦..希望对你有帮助.祝你早日成为迷死美眉的型男!

肯定不会的！！但是建议不要天天做高强度的运动！不管什么，物极必反！这个道理你一定要牢记！ 适量的运动绝对会对你的身体有百益而无一害的，放心吧！不过量就行！