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因为这个世界太现实，什么都没有的年轻人，在社交当中始终找不到自己的定位。 生活在现代社会当中，年轻人好像越来越不愿意参与社交。除了生活当中娱乐方式越来越多以外，找不到自己的定位，或许是年轻人面临的最大问题。 互联网时代的发展，让年轻人越来越沉迷于自我幻想的世界。在以前的社会生活当中，年轻人不会交际，意味着被群体所摒弃，意味着一个人的孤独。可是在现代社会当中，随着互联网的不断发展，哪怕人们在生活中从不参与交际活动，也依旧可以在网络上认识各种各样的朋友，依旧可以找到沟通交流甚至交心的人。 这让年轻人越来越不愿意应对虚伪的现实，宁可停留在网络时代虚拟的美好之中，也不愿意花太多精力去交际，因为这会让他们觉得不习惯，会让他们觉得生活太疲惫。 年轻人找不到自己的定位，是越来越多人社恐的重要原因。在现代年轻人当中，同龄人往往都更加自我，每个人都在考虑自己的生活状态，哪怕与人交际，各自玩各自手机的概率更大一些；与长辈交际往往受各种教育，学生这段是学习步入社会是工作，结婚年龄是催婚，结完婚又催生孩子。 不论是与同龄人还是与长辈交界，都会让年轻人觉得自己有些没有存在感，不知道该说些什么，也不知道该做些什么好。 这种状况让很多年轻人都有些疲于应对，让很多人都觉得厌烦。与其用一副虚伪的面孔去面对生活，还不如一个人宅在家里。当习惯这种生活状态之后，社恐其实是一件非常正常的现象。 年轻人不是不想参与社交，而是不知道该与谁社交，更不知道在社交时应该扮演一个什么样的角色。缺乏自我定位，缺乏在社交当中的存在感，已经成为年轻人心中的心理障碍。 现实生活当中，社恐的人越来越多，可是这也只是年轻人能够选择的路。对于一个真正踏入成年人社会的人来说，社交不仅仅是想做或不想做，而是必须去做的事，因为这严重影响着自身的生活。 年轻就是资本，这句话说的很对。或许只有在年轻时代，才会有更多未来道路的选择权。

原因：从医学上分析，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。在心理学上该情况被诊断为社交焦虑失协症（SAD），是焦虑症的一种。 社交恐惧症是恐惧症的一种，是植物神经功能紊乱的表现，患者同时会伴有不同程度的心慌、胸闷、头晕、出汗，严重者甚至无法控制大小便。社交恐惧症的起因复杂，往往是多因素发展的共同结果。从大脑生化的角度来看，有学者认为社交恐惧症可能是这部分人群的大脑部分皮层、海马体发育不够完善所致。 很多人将社交恐惧症与腼腆内向混为一谈，但两者存在一定区别。内向的人可能在社交方面缺乏优势，但并不会因为自己的内向而使自己的生活受到影响，这是和社交恐惧症患者不一样的地方。 扩展资料： 消除社交恐惧症的方式： 1、要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的，并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法； 2、同时，可以尝试进行一些自我调节，如强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸； 3、与别人在一起时，开始时手里可以握住一样小东西，这会增加一些安全感； 4、平时可以多微笑，经常大声朗读一些课外书籍、报纸杂志； 5、尝试参加一些熟人范围内的活动，开阔视野并锻炼胆量，之后逐渐参加一些大规模的聚会。 6、其次，要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。可以尝试在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，练习重复发生症状的情节，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 参考资料来源：人民网-你知道社交恐惧症吗？