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每天头脑不清醒怎么回事？
挖耳朵影响不到头脑的，主要是手淫影响太大了。
1.首先，有研究表明，手淫是会上瘾的，而且严重影响一个人的精神面貌和体质。古人一直都强调要藏精，就是注重身体养生。手淫肯定是导致你头脑昏沉的原因，肯定的。
2.意识到原因就要对症下药，立马要行动，你的手淫一时半会强行戒掉肯定很难了，那么就试着分散自己的注意力，可以每天早上和晚上去跑步，一开始一定要一天两跑，早晚正是荷尔蒙高峰期，这个时候去狠狠地锻炼一下身体，可以很好的释放自己，坚持一下，最多两个星期，你基本就能戒掉了，回过头再看看你的精神状况，肯定会不一样的。
加油吧，自律才能自由。
每天头脑不清醒下午很累，和做梦似的，这是怎么回事啊，很多年了，应该怎么做才能恢复？
每天都是头脑不清醒，下午很累，一天像梦游一样，这说明你有很严重的，肾亏啦！应该是肾阴虚，可以吃点六味地黄丸，要吃三个疗程