大家平时跑步有戴表的习惯吗？有什么手表推荐的？

一直都有戴手表运动的习惯，看看你的需求是什么，如果是专跑的话，建议戴。如果是日常跑，可以买些计步，跑步功能的手表。宜准就有很多不同类型的跑表，买个手表看看自己的配速，或是心率什么的，慢慢的也能找到适合自己的节奏。宜准手表，还有APP，数据更直观的。

有不有用因人而异，有的人戴着很有用，好像他锻炼身体需要计时记步，来了解自己今天达到了锻炼目标没有，如果能记下心率，那用处更大了，能知道自己的锻炼强度，对于中老年人每天的锻炼标准有了掌握的尺度。如果是匆匆忙忙的上班族，这手表作用不大。对于体力劳动者，反而有些碍手碍脚。另外就是它跟手串一样起装饰作用了。