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　　色斑主要是一种皮肤疾病，也就是指某一处的皮肤呈现的颜色和周围正常肌肤的颜色不同，也是一种色素疾病，我们脸部容易出现的色斑一般有雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，每一种斑的形成原因都不一样，所以治疗方法也各不相同。 　　随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。 　　胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。因此，世界胶原蛋白之父布兰特博士说过：“皮肤是衰老过程，就是胶原蛋白被分解而流失的过程”。 　　1.长斑与疾病有关系。 　　2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 　　3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。