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您好，很高兴能回答这个问题。其实外卖跟烧烤这两个东西是我们日常生活中经常接触的，外卖是因为方便，烧烤是因为好吃。而我发现一个道理，忍不住觉得刺激舒服的事物一般对人体都是有害的。比如说冷饮、烟酒、游戏等等。 外卖跟烧烤其实偶尔吃一次是无关痛痒的，但是长期吃的话无疑是慢性毒药。烧烤现在一般都是用碳烤的方式，其中可谓是富含烟灰，这种东西容易导致食道癌。而且烧烤使用的食材容易在加工中受到污染或者变质，卫生条件不可能得到保障。 而烧烤师傅生意好的时候，烤没烤熟都不管了，直接拎上来吃了，如果没熟的话很可能有参与病菌的。其实说烧烤是种慢性毒药丝毫不为过，不管是被燃烧的油脂还是焦糊的东西都是极强的致癌物。奉劝大家一句，偶尔吃一顿没问题，千万别迷上烧烤，烧烤一时爽，那啥啥的…… 而外卖这个东西也不遑多让，虽然带动了经济发展，还为很多人提供了工作。但是事实表明，外卖只能解一时之需，不可能成为你的长期食物来源。因为外卖的卫生条件可能比烧烤更差，以前被爆出的外卖黑作坊可不是少数。 而且外卖给地沟油钻了很大的空子，食品安全问题极其严重。外卖的泡沫盒等多是回收利用的废旧物，在食物的高温下会产生一种致癌物质。大家如果条件允许，我建议还是自己做饭，或者去正规的饭馆吃饭。

长期吃这些烟熏的东西真的会致癌，建议那些孕妇也尽量不要吃这些东西，以免对胎儿发育带来不好的影响，为了拥有一个健康的身体，还是健康饮食吧。