为什么最近感觉自己很憔悴，眼神很涣散、空洞。有啥方法可以改变这种状态

你的生活中是不是最近遇到了一些让你困扰的事情，让你很伤神，致使精神状态这样差呢！我相信如果这件事解决了，或是缓和了，你的这些状况都会消失的。