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现在你有这样的情，不要感觉害怕，很多人在即将进入自己想去的公司之前，都会觉得很紧张的，这是一种特别正常的心理，就和小时候害怕考试的那种心理是一模一样的。有的时候这种紧张的感觉反而能够督促你完成的更好。 但是如果太紧张了，还是会影响到你的发挥，所以首先你就要调节好你的情绪。刚进入到面试场地的时候，看到这么严肃的环境，可能会觉得很害怕。这个时候我们要懂得怎么样释放自己的压力，可以听一些非常轻缓的音乐。不要觉得听音乐可能没有用，其实听音乐对于排解我们的情绪特别有帮助。像很难受或者失恋的时候，听一些很伤感的歌曲，往往可以让你大哭一场。哭完之后整个人都好了许多，所以在紧张的时候去听一些比较舒缓的音乐也可以，非常好的缓解你现在这种非常紧张的小情绪。只要调整好情绪，你做很多事情都会顺手很多。 想要不紧张，首先就要给自己自信。很多人就是因为对于自己不太自信，所以才会非常紧张呢。在去参加面试之前，可以画一个精致的妆容，把头发和衣服都打理得井井有条，这样可以让你对自己更加的有自信。但是女生一定不能化浓妆，化浓妆会给面试官带来不好的印象呢。反而画淡淡的妆，会让面试官觉得你很重视这一次的面试，会给他一个很好的印象。

面试时怎么缓解紧张的情绪？