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40岁的女人要保持年轻，其实也很简单，首先说现在人四岁都不显老，主要是心态年轻就不显得老，其次就是优质的生活水平，每天吃的食物也很有关系，保持良好的作息时间，最后就是用一些适合自己的保养的化妆品，可以定时去做护理美容。

心态，饮食，运动，保养，全都得下功夫才行！ 保持每天好的心情，笑一笑十年少不是白说的。 饮食规律和健康饮食相当重要。 保持良好的运动习惯是保持身材和身体健康的重要因素。 护肤保养也是得有的，用了总比不用要强。