怎么找心理医生?有些心里问题想咨询
第一,其实,有时候也不用看心理医生。把自己遇到的问题写下来,全部写下来,坦诚布公才能够解决问题。然后根据每一个问题,与自己相关的心理疾病案例进行相应的对比,找出问题的根源,改变自我,也能够自愈!治疗心理疾病,就是自我抗争的过程,只有自己勇敢面对才能够走出自我设定的障碍,重获新生。
第二,有专业的治愈能力的心理医生很少,一般都只是一些起到心理抚慰作用的初级水平医生。打个比方,精神病院里,他们只会告诉你,这样做是正确的,你该吃药了,吃药对你有帮助,能够压制你的情绪,而不会考虑你的心理该如何面对,站在你的角度能否能再次面对整个世界。治愈,需要真正懂你的人,都不是只告诉你什么是对,什么是错!
第三,你可以到大一点的城市去看看,比如上海北京,这些地方的医疗体系健全,会设置专业的心理诊室,有很多不错的医学领域专家。相信能够系统化的帮助你,开解你内心深处的那些困惑,让你如释重负,重获新生!
第四,如果是一些小问题,你也可以找自己的好朋友进行倾诉!有些事情,说出来比藏在心底,会好很多!
第五,转移注意力,不要总是疑神疑鬼。。把分散的精力用到一些自己感兴趣的事情上,也能够减轻心理负担与压力!有时间去健健身,跑跑步,爬爬山,体力消耗,也能够让你放松自我!
想咨询心理方面的问,哪里可以找到心理医生?
你的问题情绪不稳定一两年了,这个时间就算长的了,发怒易激动,暴躁这些都是压力情绪所致,而且你又有情绪低落时候的抑郁,建议看中欧国际心理咨询,更专业,或者正规三甲医院,配合点药物,能控制情绪,但是还需心理辅导,从内心深入解决。
感觉心里有点问题,怎么去找心理医生,要钱吗?
往往感觉自己心理有问题的时候其实并不严重,尝试走出去通过旅游交友等方式缓解自己的情绪比较好。目前我国没有真正意义上的专业心理医生,估计你要想找心理医生只会白花钱,起不到作用的。