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梦中的都是记忆碎片，是你平常生活中的潜意识或者你潜意识所想的事，你自己没察觉到罢了，噩梦的话你的精神一般比较高度集中，因为害怕嘛，而做一般的梦精神比较轻松，所以会出现上述问题，望采纳~~~~~~~

你好，感觉过的迷糊，像做梦，不真实可能是人格解体，人格解体多见于抑郁症，抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失，兴趣缺乏，常有焦虑激越，意志行为减弱等。建议精神科就诊，做下精神检查和量表进一步确诊，抗抑郁药物治疗。以上症状不能自行缓解，若不及时就诊易导致病情加重，延误治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状，给诊断和治疗提供依据。建议就诊时如实回答问题和填写量表。