百度知道 - 信息提示
我一直胡思乱想不开心的事情怎么办
其实多数人都会有这种现象，什么自尊心、在外人面前丢人了、受领导批评了等等，反正遇到不开心的事总是白天想，晚上想，搞得饭吃不下，觉睡不着。这种情况不让自已去想是不可能的，最好办法就是多想一些我下次遇到这种事如何避免，增加自信心。
为什么我老是胡思乱想，还是些不开心的事情。。。。。
19岁正是阳光灿烂的青春大好时光。其实每个人都有不如意，不顺心的时候，你还这么小能有什么大不了的事情呢？没有过不去的坎，调整好自己的心情，不管别人怎么看你还是怎么笑你，都无所谓，人是给自己活着的，自己感觉好就好，不要总想别人怎么怎么样，多想好的事情，高兴的事，有条件的话出去旅游一次，心情慢慢也就好了。活着还有许多事情去做，还有你的父母，多想想他们对你付出的爱，抚养你长这么大很不容易，千万不要做出不想活的傻事，伤了他们的心，你要相信自己，不管什么事只要用心去做都能做好，心里默想“我能行”去战胜“胡思乱想”。祝你战胜自己，成为一个事业成功的人士！