看心理医生管用吗

有用。 暨南大学医学院附属脑科医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师唐敏认为，亲友的安慰、理解、批评、指导、说教等也能帮助心理受到困扰的人，但不能解决核心的问题。心理治疗有其专业性，跟普通聊天存在区别——具有心理学知识、受过专业训练的治疗师在安全的空间、固定的疗程中和患者探讨其特定的心理困扰，并进行理解和评估，通过沟通找到问题背后的东西。 唐敏举了一个例子：某女经常和老公吵架，抱怨他不上进、不努力，心理治疗师发现实际上是她自身的问题，她面对家族施加给自己“必须很强大”的压力感到很恐惧，自己做不到也不想面对，就把情绪投射在老公身上。 扩展资料： 提醒：在医院做心理治疗更安全。 唐敏表示，心理治疗的关系很特殊，有些患者会出现移情现象，把治疗师看得很理想化，很渴望从治疗师身上得到一些关系，这时治疗师要保持自我审视，思考患者为什么会移情，移情的背后是什么，此外还要接受高一级治疗师的督导。少部分治疗师跟患者发生性行为等超越关系的行为，是个人的问题，不是心理治疗的问题。在医院做心理治疗，治疗师受到的约束相对较多，而且投诉有门，市面上的心理咨询就不好说了，建议谨慎选择。 参考资料：人民健康网-你接受的“心理治疗” 真的有效吗？

有用，借用很多心理学家说过的一句话就是咨询提供的是一个新的体验，在精神分析动力学取向的咨询中这个新的体验是通过米悦心理咨访关系这个新的客体关系实现的。咨访关系是你过去所有关系的缩影，这意味着你最需要去面对和解决的关于你自己的问题会被带到咨询中、带到咨访关系中。说一个很简单很浓缩的过程，比如说，一个人如果总是在他人靠近时逃离，那么咨询中他可能也会逃离他的咨询师。这时咨询师会跟他一起来试着观察和理解他的逃离，在这样的逃离后面是在躲避什么呢？咨询像是拼拼图一样，把你压抑的情绪、躲避的无意识想法一点点拼起来、让它们浮出水面。