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性格自卑的人要明白,每个人都会有缺点,并且要允许自己有缺点.过分追求完美是造成自卑的最根本原因.“人无完人,金无足赤”,只有当一个人坦然承认自己的缺点时,他才能够充满自信,自由自在地表现自我,享受生活. 其次,不要害怕让别人失望,尽力而为,问心无愧.如果一个人总是害怕让别人失望而畏首畏尾的话,那么他注定让别人更失望.因为一个人永远也不可能满足所有人的愿望,只要自己放手去做,尽力而为,合情合理,问心无愧. 最后,性格自卑的人要学会补偿心理.如果你觉得别人做的比你好,就应该积极去学习他的长处,弥补自己的不足,下一次你就可以做的跟他一样好甚至更好.强者不是天生的,只有从自卑情绪中解脱出来,不断学习,才能战胜自卑,走向自信.

多运动，多交朋友。首先从改变心态开始，慢慢的你会感觉到世界还是美好的。我也是从自卑，甚至自暴自弃的心理走出来的。跟一个不认识的网友聊天，我什么都说，反正不认识，不管她回不回信息，我说出来了感觉心里舒服了，凡事都是有积极和消极的一面，朝消极的方面想问题，你就消极，反之。如果对你有帮助，望采纳。